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皆さん、こんにちは(^-^)今回は?飛距離?についてです。 …昔は飛んでいたのに今は…と悩んだり、もういいや(--;)と諦めてはいませんか? 過去に飛ばした記憶があるならば(身体のトラブル・急激な筋力低下・故障を除き)100%とは言いませんが、ある程度は必ず取り戻す事が出来ます! ※飛ばなくなる原因→右足から左足への体重移動、即ち連鎖アクションがスムーズに出来ず◎左足から左足になってしまう為です。 ヒント→両足内側の筋肉は使えてますか? ※※特に右足内側!! 今一度チェックしてみて下さい! 目指せ再び、あの頃の飛びをです!
それではまた谷 里美デシタ(^-^)/
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